産後ダイエットは順調に進んでいますか？
なかなか痩せないママは、適切なサプリメントをしようすることで産後ダイエットをスムーズに進めることができますので、賢いママはサプリメントを取り入れて産後ダイエットを成功させています。
今回は、授乳中のママにも使える産後ダイエットに最適なサプリメントをご紹介します。
産後ダイエットにサプリメントが必要な訳
食事のバランスが崩れやすい
生まれたばかりの赤ちゃんはとっても手がかかります。頻回の授乳にオムツ替え、吐き戻しも頻繁にするので洗い物も増える・・・
その上、なかなか眠ってくれなくてご飯を食べる時間も確保できないママも少なくないと思います。
赤ちゃんって、なぜかご飯を作ろうとしたり食べようとすると泣き出したりするんですよね＿|￣|○
私も、赤ちゃんが大人しく眠ってくれているわずかな時間に物音を立てないように素早くキッチンで立ったままご飯をかきこんだ経験がありますからよく分かります(T ^ T)
赤ちゃんのためにも食べなくてはいけない。けれどもそんな簡単な食事ばかりで大丈夫なのか？ジレンマに陥りますよね。
食事のバランスが崩れてしまうと、母乳に良くないのはもちろんのことママの体にとってもいい事はありません。
栄養バランスが悪いと、代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくくなってしまいます。
お肌にも良くありません。
運動をする時間が作れない
産後しばらくは赤ちゃん中心の生活になってしまいます。
授乳も2〜3時間置きにありますし、まとまった運動をするための時間が取れないですよね。
適度に運動をしないと、骨盤が元に戻るための筋肉も低下して痩せにくくなってしまいます。
また、運動でカロリーを消費する事はもちろんのこと、筋肉が落ちてしまうと代謝が落ちて痩せにくい体になってしまいます。
便秘になりやすい
産後はホルモンバランスの関係で便秘になりやすいと言われています。
また、運動不足によっても便秘になりやすいです。
便秘を解消できないと代謝が悪くなるので産後ダイエットに影響してくるだけでなく、老廃物が体に溜まってしまってはお肌にも良くありませんね。
産後ダイエットのためにはどんなサプリメントを選んだらいいの？
サプリを選ぶ際には、産後の太りやすくなった体質を改善してくれる成分を含んだものを選ぶといいですね。
赤ちゃんが口にしても安全な成分でできている
赤ちゃんが飲む母乳はママの血液から作られています。
ですから授乳期のママが口にするものは母乳となり赤ちゃんの口に入るものと考えて間違いありません。
赤ちゃんが口にするものは出来るだけ安全であって欲しいですよね。
ですから、ママが口にするサプリメントを選ぶ際には赤ちゃんが口に入れても安全な成分でできているかどうかが絶対条件！
余分な添加物が入っていなかったり、放射能検査済みの商品を選ぶと安心ですよね。
商品の表示をしっかり確認して、授乳中でも飲めると明記してある商品を選びましょう。
心配な際にはお医者さんに相談してもいいですね。
足りない栄養を補ってくれる
母乳育児をしていると、母乳に栄養がとられてただでさえ栄養が足りなくなります。
赤ちゃん中心の生活になり、食生活が乱れているとさらに栄養バランスが崩れがちに。
サプリメントで足りない栄養素を補うことで良い母乳づくりを促進し、ママの代謝アップや体の調子を整えるのに役立ちます。
代謝を上げるサポートをしてくれる
産後の忙しい生活で運動をしないと筋力がおちて代謝も落ちてしまいます。
また、40代になるとただでさえ代謝が低下してしまいます。
代謝をサポートする酵素が含まれるサプリメントを選ぶとダイエットを成功させる近道になるのです。
腸内環境を整えてくれる
便秘になりがちな産後のママですが、サプリメントで食物繊維やオリゴ糖を補うことによって腸内環境を整え、便秘解消につながります。
腸内環境が整うとスッキリして美肌効果もあります。
授乳中なんだけどサプリメントを飲んでもいいの？
授乳中のママはサプリメントを選ぶ際に、成分表記を必ずチェックしましょう。
授乳中でものんでOKの表記のあるものを選びましょう！
さらに、放射能検査済みや無添加の商品を選べば赤ちゃんにも安心ですね。
産後ダイエットにオススメのサプリメントはこれ！
以上の条件を満たすおススメサプリメントが「ママサポートイズミ」。
サプリメントは海藻の香りがしますが、これは天然成分にこだわっているから。
もちろん無添加に徹底的にこだわり&放射能検査済みで放射能は「検出せず」なので、授乳中のママにも安心のサプリメントです。
成分は、授乳期に不足しがちな鉄分やカルシウム、
美容をサポートしてくれるビタミンCや乳酸菌、
便秘に効果的な食物繊維やオリゴ糖など、授乳中の産後ダイエットをしているママには欠かせない栄養を補ってくれます。
栄養を補うことで基礎代謝がアップしてダイエットを成功に導いてくれますね。
さらに、産後ダイエットに最適な成分が配合されています。
生酵素という言葉を聞いたことがありますか？
ダイエットに欠かせない、酵素は高温で処理すると壊れてしまい十分に働くことができません。
「ママサポートイズミ」は、麹に含まれる生酵素をたっぷりと配合しており、産後のダイエットをサポートしてくれます。
産後のママのことを徹底的に考えられて作られたサプリメントですので安心して飲むことができますね。
モニター調査でも、95％のママが効果が実感できたと回答しているそうです。
産後ダイエット中ののママに必要な成分を網羅しているサプリメントなので本当におススメ！
今なら期間限定で、定期コースで申し込むと25％引きの特別価格で購入できるほか、送料が無料になります。
この割引は初回だけでなく、定期コース契約中はずーっと割引価格で購入できるので嬉しいですね。
さらに嬉しいのが、試してみて自分には合わないなと感じた時はいつでも解約が可能！10日間の返金保証もあります。
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サプリメントを上手に取り入れることが産後ダイエットを成功する秘訣と言えますね。
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